Nell’olio di canapa sono presenti molti elementi fondamentali per la salute, fra i quali gli acidi grassi omega 3. Vediamo tutti i benefici che apportano al nostro organismo.
L’olio di semi di canapa è ricco di omega 3, un acido grasso polinsaturo essenziale che non può essere sintetizzato dall’organismo ma va assunto mediante dieta. Gli omega 3 hanno importanti funzioni nel nostro organismo, da quella antinfiammatoria a quella che ci consente di controllare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.
Prima di approfondire tutte le proprietà degli omega 3 contenute nell’olio di semi di canapa come integratore naturale, scopriamo cos’è la canapa sativa, ricca di questi elementi, e come viene coltivata.
- Canapa sativa: cos’è e come viene coltivata
- Cosa sono gli omega 3
- Olio di canapa un integratore a base di omega 3
- Quali benefici apportano gli omega 3 alla nostra salute?
- Olio di canapa Savita, le proprietà esclusive
- Omega 3 nell’olio di canapa, un alleato per la salute
Vediamo quindi prima di tutto cos’è la canapa sativa e perché l’olio che se ne estrae è così importante per il benessere del nostro organismo.
Canapa sativa: cos’è e come viene coltivata
La canapa sativa è una varietà di canapa che viene utilizzata fin dai tempi antichi per scopi curativi ma anche industriali, nella produzione di tessuti resistenti. Oggi dai suoi semi viene estratto un olio eccezionale, che contiene molti elementi importanti per la salute e viene commercializzato come integratore.
L’olio viene estratto mediante diversi metodi, ma è preferibile scegliere produttori che, come Savita, lo fanno mediante spremitura a freddo e senza l’utilizzo di solventi chimici. Questo permette infatti di avere un olio completamente naturale.
Inoltre, è importante anche il terreno su cui vengono coltivate le piante di canapa. Nel caso di Savita è stato scelto il terreno marchigiano di Piandelmedico, che è ricco di selenio e privo di metalli pesanti e nocivi per la salute.
Rispetto ad altre piantagioni, infatti, la canapa assorbe i nutrienti dal terreno, ma anche le sostanze pericolose. Ecco perché è così importante scegliere con cura i terreni su cui coltivarla.
Cosa sono gli omega 3
Gli omega 3 sono classificati come lipidi e sono detti “polinsaturi” perché nella loro struttura sono presenti diversi doppi legami tra gli atomi di carbonio. Il primo doppio legame lo troviamo proprio in corrispondenza del terzo atomo di carbonio, ecco perché vengono chiamati omega 3.
Questo gruppo comprende tre diverse molecole:
- Acido alfa-linolenico
- Acido eicosapentaenoico (EPA)
- Acido docosaesaenoico (DHA)
Ora vedremo perché gli omega 3 presenti nell’olio di canapa sono importanti per l’organismo e quali possono essere i benefici per la salute.
Olio di canapa un integratore a base di omega 3
Ma passiamo ora ad approfondire l’importanza degli omega 3. Essi sono acidi grassi polinsaturi e sono importanti elementi per il funzionamento del nostro organismo che però non possono essere sintetizzati ma devono essere assunti con la dieta. Pochi cibi contengono omega 3, ecco perché è fondamentale integrarli attraverso l’olio di semi di canapa, che ne è ricco.
Gli omega 3 sono importanti per il buon funzionamento del sistema cardiocircolatorio, sono ottimi antinfiammatori e hanno un’azione positiva sul colesterolo, abbassando quello cattivo LDL e alzando quello buono. Vedremo più avanti nello specifico tutte le qualità dell’omega 3 nell’olio di semi di canapa.
Oltre a questo, gli omega 3 contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario e quindi fungono anche da antivirali: ecco perché l’olio di semi di canapa è anche un eccezionale antivirale naturale che può essere assunto anche dai bambini a partire dai 3 anni.
Quali benefici apportano gli omega 3 alla nostra salute?
Gli omega 3 hanno tante proprietà benefiche per il corretto equilibrio dell’organismo e rendono l’olio di canapa un ottimo integratore.
Nell’olio di canapa, il rapporto tra omega 3 e omega 6 è infatti di 3:1, ovvero 3 parti di omega 3 per ogni parte di omega 6. Questo rapporto è stato catalogato come ottimale dalla comunità medica perché favorisce il perfetto equilibrio tra antinfiammatori e proinfiammatori. Pertanto sono utili nel prevenire:
- Malattie cardiovascolari – gli omega 3 riducono la pressione arteriosa, aggregazione piastrinica e trigliceridi e aumentano il colesterolo buono evitando quindi l’aterosclerosi e diminuendo il pericolo di infarti e ictus
- Malattie infiammatorie – gli omega 3 prevengono patologie come artrite reumatoide, morbo di Chron e colite ulcerosa, nonché altre malattie infiammatorie croniche
- Malattie della psiche – grazie al loro effetto calmante, gli omega 3 aiutano a combattere ansia, depressione e disturbi comportamentali nonché insonnia e problemi del sonno
- Deficit cognitivi – Gli omega 3 sono in grado di rallentare malattie come l’Alzheimer e aiutano in casi di patologie dello spettro autistico
- Malattie autoimmuni – combattono i sintomi delle patologie autoimmuni (celiachia, dermatomiosite, morbo di Graves, tiroidite di Hashimoto, miastenia gravis, sclerosi multipla…)
- Patologie dell’occhio – prevengono malattie dell’apparato visivo come la degenerazione maculare e contribuiscono a mantenere la vista in forma.
Quindi, l’olio di canapa, assunto come integratore di omega 3, ha tantissimi vantaggi per la salute.
Omega 3: antinfiammatorio naturale
Dai semi della pianta di canapa sativa si estrae un olio prezioso che serve a prevenire e alleviare tantissime patologie. Tra i suoi effetti più conosciuti c’è sicuramente quello antinfiammatorio.
Gli omega 3 contenuti nei semi di canapa, infatti sono noti per ridurre le infiammazioni e hanno moltissime proprietà benefiche. Vediamo in dettaglio perché l’olio di canapa può essere considerato il miglior antinfiammatorio naturale.
Gli omega 3 hanno infatti un ruolo molto importante nei meccanismi di infiammazione: sono efficaci contro il dolore e le infiammazioni a livello articolare, cardiaco, neurologico. Gli acidi grassi polinsaturi sono utili anche nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoartrite, così come in malattie croniche come il morbo di Chron o il lupus eritematoso.
Gli omega 3, oltre a ridurre l’infiammazione, agiscono in parallelo sul dolore e sui sintomi della malattia, consentendo di limitare l’uso di farmaci.
Omega 3 per abbassare il colesterolo
Il colesterolo è prodotto dal nostro organismo in maniera naturale, ma a volte, a causa di uno stile di vita errato o di patologie genetiche, si alza troppo con rischi per la salute.
Se adottare un’alimentazione sana e uno stile di vita più attivo non dovesse bastare ad abbassare il colesterolo, puoi provare con un buon integratore. In commercio ne esistono molti, ma per scegliere quello giusto bisogna prima conoscere quali sono gli elementi più utili per abbassare il colesterolo cattivo.
I principi attivi che devono essere contenuti nell’integratore per abbassare il colesterolo sono innanzitutto le fibre vegetali solubili, ricavate dall’avena, dai piselli e da altri legumi. Queste fibre sono in grado di legare i sali biliari nell’intestino ed eliminarli. I sali biliari vengono prodotti proprio nel fegato, a partire dal colesterolo, quindi eliminandoli se ne stimola la produzione, abbassando quella di LDL e trigliceridi.
Molto importanti anche gli acidi grassi omega 3, che contribuiscono al mantenimento dei livelli normali del colesterolo nel sangue favorendo la funzione cardiaca. Essendo ricco di omega 3, l’olio di semi di canapa è perfetto come integratore per abbassare il colesterolo.
Olio di canapa Savita: le proprietà esclusive
Oltre a contenere omega 3, l’olio di canapa Savita è ricco di selenio, un importante oligominerale che serve come coadiuvante degli acidi grassi per prevenire l’ossidazione cellulare e quindi l’invecchiamento delle cellule.
Non è scontato trovare selenio nell’olio di canapa perché questo elemento non è insito nella pianta ma viene assorbito dal terreno. L’olio di semi di canapa Savita, estratto da piante coltivate biologicamente a Piandelmedico, è ricco di selenio.
Inoltre l’olio di semi di canapa Savita è privo di metalli pesanti e completamente naturale perché estratto senza additivi e prodotto senza aggiunta di conservanti.
Omega 3 nell’olio di canapa, un alleato per la salute
L’olio di semi di canapa con omega 3 è quindi il miglior integratore naturale contro il colesterolo, le infiammazioni e il funzionamento corretto del cuore, utilissimo anche per trattare tutte le patologie infiammatorie croniche come l’artrite reumatoide, l’artrosi e l’osteoartrite. Inoltre può essere utilizzato per ridurre le infiammazioni della mucosa gastrointestinale, infiammazioni cardiache e dei tessuti interni.
Non ha controindicazioni e può essere assunto da chiunque. Se hai patologie pregresse ti consigliamo comunque di contattare prima il tuo medico per dosare insieme l’assunzione e capire tutti i benefici che può apportare al tuo organismo l’olio di canapa. Consulta anche le risposte alle domande frequenti presenti all’interno del nostro sito per avere tutte le informazioni necessarie.
