I bambini sono più soggetti ad ammalarsi rispetto agli adulti. Vediamo insieme come rafforzare il loro sistema immunitario grazie agli antivirali naturali.
Il sistema immunitario si sviluppa fino all’adolescenza, acquisendo man mano competenze per fronteggiare gli attacchi virali e batterici. I bambini sono dunque maggiormente soggetti ad ammalarsi, perché il loro sistema immunitario è in via di definizione. Inoltre sono quotidianamente in contatto con coetanei e tendono quindi a passarsi virus e batteri.
Ecco dunque perché è importante supportare il sistema immunitario dei bambini con l’uso di antivirali naturali. Prima di passare a scoprire quali sono gli antivirali naturali migliori per i bambini, approfondiamo che cos’è il sistema immunitario e quali abitudini quotidiane possono aiutare i bambini a renderlo più forte e resistente.
- Come funziona il sistema immunitario
- Difese immunitarie dei bambini: l’importanza di abitudini sane
- Come rinforzare le difese immunitarie dei bambini
- Un antivirale naturale per bambini: l’olio di canapa
- Altri rimedi naturali per rafforzare le difese immunitarie
- L’importanza di un antivirale naturale per bambini
Come funziona il sistema immunitario
Il sistema immunitario è composto da cellule e organi specializzati nella difesa dell’organismo da attacchi esterni come batteri, funghi, protozoi e virus. Ognuno di questi mostra sulla propria superficie delle molecole denominate antigeni, le quali vengono riconosciute come estranee dal sistema immunitario e quindi attaccate.
Tra gli organi e le strutture preposte alla difesa dagli attacchi virali vi sono il midollo osseo, timo e i tessuti linfatici di milza, tonsille, linfonodi, globuli bianchi. Le varie tipologie di cellule che compongono il sistema immunitario vengono prodotte proprio nel midollo osseo, principalmente nelle ossa più lunghe e piatte come quella del bacino e la colonna vertebrale.
Le più importanti sono i fagociti (speciali globuli bianchi che agiscono neutralizzando l’agente invasore) e i linfociti, predisposti a modificare gli anticorpi contro specifici patogeni. I globuli bianchi più gli anticorpi sono la riposta immunitaria per eccellenza destinata a proteggere l’organismo dagli attacchi esterni, ma per svolgere questo compito è necessario il lavoro di tutto il sistema immunitario, ovvero:
- I linfonodi e i vasi linfatici: sono addetti al trasporto della linfa, un fluido trasparente che contiene principalmente globuli bianchi. La linfa viene drenata nel torrente circolatorio dove va a confluire nel sangue. I linfonodi costituiscono delle stazioni all’interno della circolazione linfatica, dove le cellule del sistema immunitario possono riprodursi per contrastare uno specifico agente estraneo. Quando si sviluppa un’infezione, i linfonodi si ingrosseranno
- La milza, è l’organo linfatico più grande ed è localizzata nella parte superiore sinistra dell’addome. Essa costituisce un altro punto di raccolta, dove le cellule linfatiche trasportano gli organismi estranei per poi combatterli.
Vediamo ora in cosa le difese immunitarie dei bambini si differenziano da quelle degli adulti e come rinforzarle naturalmente.
Difese immunitarie dei bambini: l’importanza di abitudini sane
I bambini si ammalano più facilmente rispetto agli adulti perché, come abbiamo accennato, il loro sistema immunitario è ancora in fase di sviluppo e necessita di tempo per diventare completamente efficiente. Inoltre, mano a mano che il bambino cresce, inizia a frequentare ambienti più affollati rispetto alla propria abitazione e ad incontrare altre persone esterne alla famiglia e ciò significa maggiore contatto con germi, virus e batteri.
A scuola, ad esempio, le probabilità di ammalarsi si moltiplicano notevolmente e il bambino può ammalarsi molto spesso. Gli ambienti scolastici, infatti, sono piccoli, chiusi e molto riscaldati, in poche parole perfetti per la proliferazione di virus e batteri.
Il primo modo per prevenire influenza e malanni stagionali nei bambini è quello di far seguire anche ai più piccoli delle sane abitudini quotidiane come lavarsi spesso le mani, trascorrere del tempo all’aria aperta, dormire un numero sufficiente di ore per notte e in ultimo, ma non per questo meno importante, seguire una dieta alimentare sana, varia ed equilibrata.
Fin dalla tenera età è importante introdurre nell’alimentazione del bambino verdure e frutta, specie se fresche di stagione, che sono ricche di nutrienti preziosi per il sistema immunitario, tra cui vitamine (come A, C ed E) e minerali.
Oltre alla dieta, è possibile integrare anche antivirali e immunomodulanti, sostanze naturali che stimolano e ottimizzano la risposta immunitaria dei più piccoli contro l’azione di virus e batteri. Vediamo ora nel dettaglio alcuni immunostimolanti e antivirali naturali adatti anche ai bambini.
Come rinforzare le difese immunitarie dei bambini
Un modo per rinforzare le difese immunitarie e quindi proteggere i bambini da infezioni virali e batteriche, oltre ad adottare uno stile di vita salutare, è quello di integrare nella dieta gli antivirali naturali. Questi integratori hanno il pregio di aiutare il benessere dell’organismo e quindi rinforzare le difese immunitarie e rendere il bambino più forte. Alcune vitamine, come la vitamina C, la vitamina D e gli omega 3 operano direttamente per rinforzare il sistema immunitario, mentre altri elementi, come alcuni minerali, sono implicati nel mantenimento della salute delle cellule e degli apparati e quindi, indirettamente, rendono l’organismo più forte contro gli attacchi esterni. Ad esempio lo zinco, il magnesio e il selenio sono ottimi antiossidanti per le membrane cellulari dell’organismo.
Un antivirale naturale per bambini: l’olio di canapa
L’olio di canapa contiene moltissimi elementi benefici per la salute, tra cui gli importantissimi acidi grassi polinsaturi omega 3 e omega 6, che il corpo non riesce a produrre autonomamente e che quindi devono essere assunti mediante dieta. Vediamo insieme che cos’è l’olio di canapa e perché è un eccezionale antivirale e antinfiammatorio per l’intestino per bambini.
Cos’è l’olio di canapa
L’olio di canapa, o olio di semi di canapa, viene estratto dai semi della pianta di canapa sativa, una varietà dalle innumerevoli proprietà benefiche.
Esistono diversi metodi di estrazione dell’olio di canapa e il risultato è un prodotto diverso a seconda della lavorazione. Savita utilizza una molitura del seme di tipo semintegrale, il cui risultato è un olio più scuro e aromatico che mantiene inalterate tutte le sue proprietà benefiche.
Il suo uso quotidiano permette di supportare l’organismo in molti processi e prevenire molte patologie. Ad esempio, l’olio di semi di canapa, essendo ricco di omega 3 e omega 6, aiuta a mantenere sano il sistema cardiovascolare e le cellule del sistema nervoso, prevenendo infarti e ictus.
Inoltre è un ottimo alleato per chi soffre di pressione alta e aiuta a mantenere il colesterolo cattivo nel livelli aumentando invece quello buono. E’ adatto anche per alleviare i sintomi di malattie neurodegenerative come la sclerosi multipla e patologie neuropsichiatriche come i disturbi dello spettro autistico infantili.
Benefici dell’olio di canapa come antivirale per bambini
L’organismo produce una sostanza biochimica naturale con potere antivirale denominata PGA 1. Per combattere un’infezione è necessario che i suoi livelli siano il più possibile elevati. Infatti bassi livelli di PGA 1 favoriscono l’azione del virus influenzale e di tutti i tipi di virus.
Poiché non si possono assumere integratori a base di PGA 1, l’unico modo per migliorarne i livelli è aumentare l’assunzione di omega 3. Gli omega 3 infatti sono i precursori di sostanze biochimiche estremamente complesse chiamate eicosanoidi (che includono la PGA 1), che hanno un ruolo determinante nel proteggerci dalle infezioni. L’effetto principale consiste nell’aumentare i livelli di AMP ciclico, sostanza che inibisce la replica del virus.
Tra le sostanze più ricche di omega 3 è sicuramente l’olio di semi di canapa Sativa, recentemente riscoperto anche grazie all’ottimale contenuto di altre sostanze antiossidanti come la Vitamina E ed il Selenio.
L’olio di canapa è indicato quindi come antivirale naturale per i bambini al di sopra dei tre anni, non avendo nessuna controindicazione all’assunzione. Questo integratore contiene infatti molti elementi utili a supportare la nostra salute e in particolare il sistema immunitario, come gli omega 3 e gli omega 6 (che sono ottimi antinfiammatori), la vitamina E, le vitamine del gruppo B. In particolare, gli acidi grassi polinsaturi omega 3 e omega 6 sono contenuti nell’olio nel rapporto di tre parti a una, equilibrio raccomandato dai medici per la salute dell’organismo.
Inoltre, l’olio di canapa prodotto da Savita contiene selenio e zinco, due importantissimi antiossidanti che aiutano la rigenerazione cellulare e mantengono elastiche le membrane. Da sapere che non tutti gli oli contengono selenio, perché viene assorbito dal terreno su cui vengono coltivate le piante di canapa sativa da cui viene estratto l’olio. I terreni di Piandelmedico, scelti da Sativa per le proprie colture, sono ricchi di selenio, che quindi si ritrova nell’olio estratto.
Altri rimedi naturali per rafforzare le difese immunitarie
Oltre all’olio di canapa è possibile trovare in natura altri composti che possono aiutare a prevenire le infezioni virali. Nello specifico due integratori sono molto utili:
- Integratore a base di propoli
- Integratore a base di vitamina D
Vediamo insieme i dettagli di ognuno e perché sono utili come antivirali naturali per bambini.
Propoli
Chi non ha mai utilizzato la propoli per trattare un mal di gola o un raffreddore? La propoli è senza dubbio uno dei rimedi naturali più utilizzati per contrastare i malanni stagionali e a buona ragione, visto che possiede sia proprietà antibatteriche che antivirali, che le vengono conferite dall’alta percentuale di polifenoli e acidi grassi presenti nella sua composizione.
Tra i batteri più sensibili all’azione della propoli abbiamo stafilococchi, streptococchi ed escherichia coli. Mentre tra i virus, i più sensibili all’azione della propoli sono proprio i virus appartenenti ai ceppi influenzali e parainfluenzali.
Vitamina D
La vitamina D è un immunomodulante eccezionale per il sistema immunitario, sia dei grandi che dei più piccoli. Il suo meccanismo di azione è davvero fondamentale, perché il suo ruolo è quello di attivare e regolare i naturali meccanismi di difesa dell’organismo contro le infezioni di origine batterica e virale.
La vitamina D ha il compito di avvertire la situazione di pericolo causata dall’attacco virale o batterico e indurre i linfociti T ad attaccare il “nemico” e indurlo a retrocedere. In carenza di vitamina D la risposta immunitaria potrebbe avvenire in ritardo o non essere abbastanza efficiente.
L’importanza di un antivirale naturale per bambini
Abbiamo visto dunque perché utilizzare un integratore antivirale naturale per bambini è così importante. Il loro sistema immunitario non è del tutto sviluppato e quindi va supportato con una dieta sana ed equilibrata, esercizio fisico e integratori. Uno dei migliori è l’olio di semi di canapa, che ha tantissime proprietà benefiche e nessuna controindicazione. Provalo subito!