L’olio di canapa in commercio è disponibile in diversi formati: vediamo le differenze e i vantaggi del formato in capsule rispetto a quello liquido.
L’olio estratto dalla canapa sativa è un potente alleato per la nostra salute e in commercio ne esistono diverse tipologie e formati. In particolare, in questo articolo vedremo i benefici che l’olio di canapa ha per la salute, le caratteristiche dei diversi formati con i relativi vantaggi e svantaggi.
- Cos’è l’olio di canapa e come viene estratto
- Olio di canapa: le proprietà benefiche
- I formati in cui puoi trovare l’olio di canapa
- Come scegliere il miglior olio di canapa in capsule
- Formato in capsule: la migliore soluzione
Iniziamo dunque con una breve descrizione dell’olio di canapa e dei suoi utilizzi per poi indagare quale formato è il migliore in termini di comodità ed efficacia.
Cos’è l’olio di canapa e come viene estratto
L’olio di semi di canapa viene estratto dai semi della pianta di canapa sativa, una varietà coltivata espressamente per questo utilizzo in Italia e all’estero. La spremitura dei semi, nel caso dell’olio Savita, viene fatta a freddo per consentire al prodotto finale di conservare la maggior parte delle sostanze benefiche per l’organismo.
Molti produttori invece scelgono di utilizzare solventi chimici per ottenere lo stesso risultato, ma il prodotto a quel punto non è più naturale e perde molti dei suoi principi benefici. Inoltre, quando viene imbottigliato o incapsulato, spesso vengono aggiunte sostanze che gli impediscono di irrancidire.
Nel caso di Savita, invece, a svolgere questo ruolo è il selenio, un elemento naturale e molto importante per la salute che è presente nei terreni su cui coltiviamo le nostre piante di canapa.
Considera nella scelta dell’olio da utilizzare sempre la provenienza delle coltivazioni prima di affidarti a un produttore.
Olio di canapa: le proprietà benefiche
Le piante di canapa sativa destinate alla produzione di oli hanno tantissimi elementi utili per il nostro organismo e gli integratori che se ne estraggono possono essere assimilati anche da anziani e bambini.
L’olio di semi di canapa è ricco di acidi grassi insaturi essenziali (ovvero quelli che il corpo non può sintetizzare da altri grassi, ma devono essere assunti direttamente nella dieta) omega 3 e omega 6, utili antinfiammatori naturali e importanti per ridurre la presenza di colesterolo cattivo nel sangue.
Inoltre contiene importanti antiossidanti come lo zinco e, nel caso dell’olio di semi di canapa Savita, il selenio, che prevengono l’invecchiamento cellulare e proteggono la membrana cellulare.
Infine, l’olio di canapa contiene diverse vitamine importanti per il funzionamento dell’organismo, tra cui le vitamine A, B1, B2, C, E, PP, sali minerali, soprattutto ferro, calcio, magnesio e potassio.
Per scoprire tutti i vantaggi dell’olio di semi di canapa per la salute, leggi la nostra guida completa.
I formati in cui puoi trovare l’olio di canapa
Viste le proprietà principali dell’olio di canapa, vediamo ora quali sono i formati in cui puoi trovarlo in commercio in modo da scoprire insieme la migliore soluzione per le tue necessità di assunzione.
I formati principali in cui si trova l’olio di semi di canapa sono:
- Gocce
- Pillole
- Capsule
- Creme
- Oli da massaggio
- Oli da cucina
La maggiore differenza che contraddistingue ogni formato è la concentrazione di olio di semi di canapa che vi è contenuta. Può essere espressa in milligrammi oppure in percentuale e determina la quantità di ingrediente contenuta nel prodotto finito tolte le aggiunte di conservanti e altri elementi additivi.
La concentrazione inoltre determina gli effetti dell’olio di semi di canapa sull’organismo e va quindi dosata con attenzione in base alle proprie necessità. Se hai deciso da poco di iniziare ad assumere olio di canapa, il consiglio è quello di partire con un basso dosaggio e poi aumentare per gradi in base ai risultati desiderati. Ogni organismo, infatti, risponde in maniera diversa al prodotto.
Nel caso di Savita, le quantità consigliate sono da 2 a 4 perle al giorno secondo il bisogno. Vi consigliamo di iniziare con due perle al giorno per poi aumentare gradualmente se sentite di aver bisogno di effetti maggiori.
I vantaggi del formato in capsule
I principali formati in cui puoi trovare un integratore alimentare a base di olio di semi di canapa sono il formato liquido e quello in capsule. Rispetto al formato liquido le perle di olio di semi di canapa hanno alcuni vantaggi:
- Dosaggio controllato: con le capsule si ha il pieno controllo delle quantità di integratore assunte quotidianamente e non c’è rischio di lasciar cadere una goccia in più
- Lunga conservazione: le capsule di olio di semi di canapa si conservano più a lungo rispetto all’olio sfuso o alle creme che tendono ad aggrumarsi o a cristallizzarsi. Inoltre, grazie a conservanti naturali quali il selenio, le perle Savita rimangono al 100% naturali
- Quantitativo esatto: ogni perla contiene una concentrazione precisa di olio di semi di canapa, quindi è più semplice gestire la posologia e aumentare o diminuire il dosaggio secondo gli effetti
- Facilità di utilizzo: rispetto all’olio sfuso o alle creme, le capsule sono facili da portare sempre con sé
- Inodore e insapore: un altro importante vantaggio dell’olio in capsule è l’assenza di odore e sapore, che ad alcuni può risultare troppo forte. Incapsulato, l’olio è assolutamente inodore e insapore e quindi può essere assunto prima e dopo i pasti senza inficiare sul gusto e sull’olfatto.
C’è da dire che le creme e gli unguenti possono a loro volta avere una loro funzione specifica, perché al contrario degli integratori per bocca possono essere applicate solo su una determinata zona dell’epidermide. Possono quindi essere utilizzare in concomitanza con l’olio di canapa in capsule.
Dosare al meglio l’olio di canapa
Come abbiamo detto, l’olio di semi di canapa in capsule è molto più semplice da dosare correttamente e quindi ci permette di assumere l’esatto quantitativo per le nostre necessità.
La posologia è molto importante quando si decide di assumere un integratore naturale. Come qualsiasi altro integratore, anche l’olio di canapa va dosato con precisione e accuratezza. La dose varia in base a diversi fattori, fra cui:
- Il peso della persona
- La concentrazione di olio di canapa nell’integratore
- Il metodo di somministrazione
- Gli effetti desiderati
La ricerca del giusto dosaggio è una procedura che può richiedere diverso tempo. Si consiglia sempre di iniziare con una dose bassa e aumentare gradualmente la quantità fino a raggiungere la “dose ideale”. Chiedi consiglio al tuo medico di fiducia se hai problemi di salute specifici o vuoi comunque un consulto mirato.
Come scegliere il miglior olio di canapa in capsule
Una volta optato per il formato più adatto alle nostre esigenze, possiamo dedicarci a trovare il prodotto giusto. Ma come riconoscere un buon olio di semi di canapa?
Innanzitutto bisogna leggere attentamente l’etichetta e considerare se al prodotto sono aggiunti additivi e conservanti chimici. Nel caso dell’olio Savita, ad esempio, i conservanti sono del tutto naturali e consentono all’olio di avere una lunga conservazione nel tempo.
Un buon olio di canapa non deve contenere sostanze nocive e per questo deve essere coltivato su terreni controllati. Ecco perché è così importante controllare anche dove vengono coltivate le piante. Se il produttore non ti fornisce questa informazione, evita di acquistare il prodotto. Alcuni terreni, infatti, possono contenere sostanze nocive come i metalli pesanti, che la pianta di canapa assorbe in maniera più massiccia rispetto ad altre piante.
È per questo che Savita ha scelto per le sue coltivazioni i terreni di Piandelmedico, privi di metalli pesanti ma ricchi di elementi benefici come magnesio e selenio.
Infine, preferisci il Made in Italy: ci sono più controlli ed è più facile risalire ai dati di cui ti abbiamo parlato qui sopra.
Formato in capsule: la migliore soluzione
Dopo aver scoperto quali sono i maggiori benefici dell’olio di canapa per la salute e aver visto da vicino come si estrae (e quali sono i pregi dell’estrazione a freddo), abbiamo potuto approfondire i vari formati in commercio di questo straordinario prodotto.
L’olio in capsule è sicuramente il formato migliore quando parliamo di integratori alimentari, sia per la comodità con cui può essere assunto e portato con sé, sia per la facilità e la maggiore precisione di posologia.
L’olio di canapa Savita in perle è la scelta migliore anche grazie alla sua composizione naturale: come abbiamo visto nella scelta dell’olio da assumere occorre sapere anche dove sono coltivate le piante.
Savita coltiva su un terreno ricco di sostanze benefiche come selenio e magnesio e assolutamente privo di metalli pesanti e altri elementi nocivi.
